Juhendatud kursus Mina Esimesena

JUHENDATUD KURSUS

MINA
ESIMESENA

Kuidas endale rohkem meeldida?

KURSUS ALGAB
29. APRILL

JUHENDAJA
KAI OJA

29.04 – 20.05.2026 Juhendaja Kai Oja – enesearengu mentor ja praktik
Vaid 15 minutit päevas + 4 veebikohtumist Facebooki grupp + mentori tugi + üllatusi

Aeg on seada ennast esikohale!

Kujuta ette, kuidas ärkad hommikul tundega, et elu ei juhi Sind, vaid Sina juhid oma elu.

Sul on selgus, rahu ja teadmine, et Sa ei pea ennast tõestama – sa juba oled piisav.

Kui oled tundnud, et Su eluratas võiks veereda sujuvamalt ja igatsed rohkem energiat, selgust ning tasakaalu, siis see kursus on just Sulle loodud.

Kursuse soodushind vaid Sinule 129€

See kursus on Sulle, kui...

✅ tahad tunda rohkem energiat, rõõmu ja sisemist rahu
✅ soovid tunda end enesekindlamana nii isiklikus, kui ka tööelus
✅ tunned, et suhted lähedastega võiksid olla veelgi toetavamad
✅ otsid viisi, kuidas olla enda suhtes leebem ja hoolivam
✅ oled unustanud, mida SINA tegelikult tahad ja vajad

Muudatused, mida päriselt tunned:

🔸 Sa meeldid endale rohkem
🔸 Su enesekindlus kasvab
🔸 õpid end aktsepteerima just sellisena, nagu oled
🔸 lõpetad pideva võrdlemise ja enda pisendamise
🔸 oled rahulikum, tasakaalukam ja elad enda reeglite järgi

Mis Sind ees ootab?

21 päeva – iga päev vaid 15 minutit
4 inspireerivat veebikohtumist Kaiga
Facebooki tugigrupp – toetus ja võimalus küsida küsimusi
Kogu sisu 60 päeva jooksul järelvaadatav

VÄÄRTUS KOKKU ON 299€

Ajakava:

29.04 – avawebinar: tutvumine, fookuse seadmine ja praktilised harjutused
06.05 – teine Zoom kohtumine Kaiga
13.05 – kolmas Zoom kohtumine Kaiga
29.05 – lõpetav veebiseminar ja kokkuvõtted

Kõik veebikohtumised algavad kell 19 ja on järelvaadatavad.
Kogu sisu jääb Sinu kasutusse 60 päevaks.

Kursuse soodushind 129€

Võimalik tasuda 3 osas 3×43€. Esimene osamakse järgmisel kuul.

Kursusel osalejate tagasiside

Mina esimesena kursust on läbinud üle 100 inimese. Nende tagasidet lugedes tuleb sisse suur tänutunne.
Kõik osalejad kirjutasid tagasisides, et julgevad soovitada seda kursust ka oma lähedasele või sõbrale.

„Mina esimesena kursus oli super. Väikesed ülesanded iga päev, mis aitasid päeva positiivselt mõjutada. Eriti meeldis see ülesanne, kus pidin mõtlema selle peale, kes mind inspireerivad. See aitas näha, kuidas kõik on peegeldus. Soovitan väga, kui oled jätnud iseenda nurka ja vajad uuesti kontakti iseendaga!“

Minu enesehinnang kasvas. Avastasin enda jaoks, et olen väga tore ja suure südamega inimene. Üldine energiatase kogu kehas ja meeles tõusis, ja enetunne on kerge ja rõõmus. Väga hea kursus eneseanalüüsiks ja endas tekkinud blokeeringute vabastamiseks. Soovitan kursust kõigile, kes tahavad enesetunnet tõsta ja eluga edasi liikuda. 21 päevaga muutub elu tõesti rõõmsamaks ja paljud mured leiavad lahenduse.

Tuvastasin enda minapildi - ehk olen suurepäraselt edasi arenenud. Hakkasin tegema listi, kuhu panen kirja, mis on vaja ära teha, neli asja plaani. Hakkasin ennast kiitma, kui midagi tehtud sain. Märkasin, et olen tegelikult väga järjepidev ja kohusetundlik.

Kursust oli mõnus läbida, kuna päeva sissejuhatavad videod olid lühikesed aga samas ka kõik vajalik info olemas. Kai oskas tuua iga ülesande juurde arusaadavalt ka näiteid, mida tegema peab. Kursuselt sain rohkem kui ühe kasuliku teguri 🙂. Kuid kõige olulisemaks pean julgust armastada ennast sellisena nagu ma olen ning seda ka peegli ees endale öelda. 🥰

Minu jaoks oli kursusel kõik paigas. Meeldisid väga väikesed harjutused, mida oli tõesti hea igapäevaellu integreerida. Tavaliselt võivad mul kursused jääda pooleli just seetõttu, et harjutuste maht on nii suur ja ma näen, et mul pole nii palju aega kui tahaks. Kasu oli palju, mida märkasin. Aga üks kasu kindlasti see, et põhjused, mis kursuse alguses sai kirja pandud, miks tahan seda kursust läbida, siis need ma enda jaoks ka kõik sain. Samuti aitas kursus märgata, kuivõrd unikaalne ma tegelikult olen ja õpetas märkama iseenda väärtust.

21. päeva pärast võid öelda:

“Mul on alati aega – sest ma valin nii.”
“Ma ei veeda lihtsalt päevi õhtusse – ma elan oma parimat elu.”
“Ma ei saa lihtsalt hakkama – mul läheb hästi.”
“Ma ei pea enam kõigile meeldima – ma meeldin iseendale.”

Kui Sa midagi oma elus muudaksid, siis kas Sina ei oleks see parim koht, kust alustada?

Olgu see uus algus Sinu enesearenguteekonnale või puuduolev pusletükk, mis viib lõpuks reaalse muutuseni – see kursus on loodud nii, et tulemused ei jää tulemata, kui Sa endale võimaluse annad.

Vali ennast. Tule kursusele. Muuda oma elu.

Registreeru kohe – kohtade arv on piiratud!
Alustame 29. aprillil

Kursuse juhendajaks on Kai Oja

Kai on inspireeriv isikliku arengu ekspert, kes on end pühendunud inimeste aitamisele, nende enesekindluse ja sisemise tasakaalu leidmisele. Tema praktilised lähenemised ja südamlik stiil julgustavad inimesi võtma vastutust oma elu eest ja liikuma väikeste, kuid püsivate sammudega parema mina poole.
Kai toob oma töösse kaasa aastaid kogemusi isiklikus arengus ning on kirglik lihtsate ja tõhusate lahenduste leidmise vastu, mis aitavad inimestel saavutada nende nii isiklikke kui ka tööalaseid eesmärke.

Kai usub, et tõeline muutus algab enese väärtustamise ja aktsepteerimise kaudu ning tema kursused ja programmid on loodud selleks, et osalejad leiaksid inspiratsiooni, praktilised tööriistad ja enesekindluse, et astuda samm edasi. Ta lähtub põhimõttest, et igaüks saab olla parim versioon iseendast, kui pühenduda sellele, mis on tõeliselt oluline