21-päevaga enda elu peategelaseks
Mõtle, kui äge elu oleks, kui tunneksid ennast täielikult enesekindlana ja teaksid igal hetkel, et Sa oled väärt parimat. Kui Sa usuksid endasse ja viiksid täide oma unistusi.
Kaasahaarav töö, armastav kaaslane, igapäevase elu nautimine – kõik see saab alguse Sinust endast. Kõik algab endale meeldimisest ehk enesearmastusest.
“Mina esimesena” kursus näitab Sulle, kuidas hakata liikuma endale meeldimise suunas.
👉 Kas tahad elada unistuste elu, aga madal enesehinnang takistab?
👉 Kas Sa ei ole rahul pildiga, mis peeglist vastu vaatab?
👉 Kas negatiivne sisekõne hoiab Sind tagasi ja ei lase liikuda unistuste suunas?
👉 Kas kõikide teiste elud tunduvad perfektsed ja Sa pisendad ennast pidevalt võrreldes enda elu teiste eludega?
Sa ei ole selles üksi. Väga paljud inimesed tunnevad ennast samamoodi.
💬 “Ma ei ole piisav. Ma ei oska. Ma ei julge. See pole minu jaoks.”
Kui need mõtted on Sulle tuttavad, siis see kursus on just Sulle.
Enamik inimesi tahavad elus enamat. See on justkui inimese DNA-sse sisse kirjutatud, soov liikuda edasi, ikka kõrgemale ja kaugemale. Sageli seda siiski ei juhtu, see tundub justkui võimatu, kellegi teise privileeg, kes on targem, tublim ja ilusam. Tegelikult on peamine probleem madalas enesehinnangus.
💬 “Kes olen mina, et seda teha. Äkki ma ebaõnnestun. Mis teised siis minust arvavad? Ma ei ole piisavalt tark. Mul ei ole piisavalt kogemusi”.
Mõtle, mida sa suudaksid ja teeksid, kui sul ei oleks neid kõhklusi ja kahtlusi, kui sa usuksid endasse ka siis, kui ebaõnnestud. Nagu laps kes kõndima õppides kukub ja ikka püsti tõuseb. Kõik maailma tipptegijad tõusevad püsti ja proovivad uuesti. Peamine vahe ongi enesekindluses ja usus iseendasse. Kõik me suudame enamat, kui me vaid rohkem endasse usume.
Mina esimesena kursus on üles ehitatud nii, et õpiksid ennast aksepteerima ja armastama just sellisena nagu sa oled. Sellega koos kasvab Sinu enesekindlus, Sa hakkad endasse uskuma ja ennast usaldama. Väiksed sammud viivad tulemuseni ja mine sa tea, milleks sa veel võimeline oled.
Sageli tunnevad inimesed rahulolematust enda välimuse suhtes. Kas on probleemiks kaal, nahaprobleemid või mõni muu detail, mis peeglist vastu vaatab. Vahel võib mure olla nii väike, et teised seda ei märkagi. Vahel on mure ainult selles, et võrdleme ennast ilusate Instagrami piltidega, mis on ideaalseks töödeldud. Igal juhul varjutab see rahulolematus enesekindlust ja segab õnnelikult elamist.
Mõtle, kui lihtne oleks elu, kui tunned ennast väärtuslikuna sõltumata peegelpildist. Või kui peeglisse vaadates naeratad endale ja tunned rõõmu enda välimuse üle.
See vajab veidi harjutamist ja olemasolevate mõttemustrite muutmist, millega kursusel samuti kokku puutud. Mitmed harjutused on seotud just enda keha aktsepteerimisega.
See kursus on sulle, kui:
✅ su elus on üldiselt kõik hästi, aga tunned, et saaks veel parem olla
✅ soovid suuremat rahulolu oma keha suhtes
✅ tahad elus enamat, aga madal enesehinnang hoiab sind tagasi
✅ soovid tunda ennast tegijana, mitte teistega võrreldes ennast pisendada
✅ soovid tunda elust igapäevaselt rõõmu
See kursus ei ole sulle, kui:
❌ oled veendunud, et enesearmastus on egoistlik või mõttetu
❌ ei ole valmis vaatama ausalt otsa enda mõtteviisile ja harjumustele
❌ ootad, et keegi teine muudaks Sinu elu Sinu eest
❌ ei taha pühendada iga päev enda jaoks 10–20 minutit
❌ arvad, et enesekindlus ja heaolu sõltuvad ainult välistest teguritest (nt kaal, raha, suhted)
❌ ei tunne, et Sul on vaja enda suhtumist või enesehinnangut parandada
Anname Sulle teadmised, oskused ja tööriistad. Oleme loonud tervikliku süsteemi ja tooted, et enda mõtteviiside muutmine oleks Sulle võimalikult kiire ja lihtne! Kursused on loodud põhimõttel “vähem teooriat, rohkem praktikat.”
Võimalik tasuda ka 3. osas ilma lisatasudeta inbank-i vahendusel
Kai on inspireeriv isikliku arengu ekspert, kes on end pühendunud inimeste aitamisele, nende enesekindluse ja sisemise tasakaalu leidmisele. Tema praktilised lähenemised ja südamlik stiil julgustavad inimesi võtma vastutust oma elu eest ja liikuma väikeste, kuid püsivate sammudega parema mina poole.
Kai toob oma töösse kaasa aastaid kogemusi isiklikus arengus ning on kirglik lihtsate ja tõhusate lahenduste leidmise vastu, mis aitavad inimestel saavutada nende nii isiklikke kui ka tööalaseid eesmärke.
Kai usub, et tõeline muutus algab enese väärtustamise ja aktsepteerimise kaudu ning tema kursused ja programmid on loodud selleks, et osalejad leiaksid inspiratsiooni, praktilised tööriistad ja enesekindluse, et astuda samm edasi. Ta lähtub põhimõttest, et igaüks saab olla parim versioon iseendast, kui pühenduda sellele, mis on tõeliselt oluline
Mis oleks veel parem viis UPCREATE tooteid ja online kursuseid mõista, kui teiste klientide tagasiside?
Anname UpCreate Life kursustele Rahulolu Garantii. See tähendab et juhul, kui Sa ei jää peale kursuse läbimist tulemusega rahule, kanname Sulle kogu raha tagasi.
Oleme toonud välja enimküsitud teemad. Kui Sa siit alt enda küsimust ei leia, vastame meeleldi, kui saadad selle meile siit
Kursused on tehtud hästi lihtsaks ja sobivad seetõttu ka algajatele, samas pakuvad väljakutseid ka edasijõudnutele. Kui oled teemaga tuttav aga tulemusi ei ole, siis see kursus toob Sind lihtsate küsimustega kõige peamise juurde tagasi. Me kõik saame oma elu paremaks luua ja see ei pea üldse keeruline olema.
Kursuse keskkonda ligipääs kehtib 60 päeva alates kursuse esimese päeva avamisest. Kursuse materjalid ei ole alla laetavad, küll aga saad peale kursuse lõpetamist e-mailile kokkuvõtva materjali.
Hetkel on kõik kursuste videod ilma subtiitriteta ning eesti keeles, kirjalik kursuste materjal on samuti eestikeelne.
Kui tunned esimesel kursust läbides, et kursus ei vasta Sinu ootustele ja meie poolt loodud kursuse kirjeldusele, kanname Sulle raha tagasi. Loe lähemalt siit.
Liitu UPCREATE uudiskirjaga ja ole esimene, kes kuuleb enesearengu
nippidest ja meie uudistest!
